-
Vaffel. Krig, kjærlighet og politikk.
Vafler kan helt sikkert løse konflikter. Hadde vi bare spist mer av dem, og ikke lagd dem av pulver.
-
Hva gjør jern i kroppen, og hvordan får jeg i meg nok?
Jern er svært viktig for kroppen, og er en viktig del av hemoglobinet som frakter oksygen rundt i kroppen. Les hvordan du får i deg nok, og symptomer på at du har for lite.
-
Vitamin D, for bein og immunforsvar
Vitamin D (kalsitriol) D-vitamin er viktig for kroppen. Mangel kan føre til benskjørhet, muskelsvekkelse og slitenhet.
-
Folat – hva er det og hvorfor trenger du det?
Folat (folsyre / vitamin B9) er et B-vitamin og brukes av kroppen under celledelingen, og brukes blant annet når det skal lages kopier av genene.
-
Kalsium – skjelettets mineral
Kalsium utgjør omtrent halvparten av kroppens mineraler og er en viktig byggestein i skjellet og tenner.